سماح
عدد المساهمات : 475
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
 | | موضوع: افضل تغذية للاطفال من الشهر الرابع وانوعها وطريقة التحضير الثلاثاء فبراير 12, 2013 11:09 am | |
|
افضل تغذية للاطفال من الشهر الرابع وانوعها وطريقة التحضير
اكلة مفيدة للاطفال من سن 4 شهور
المقادير:
1/2 كوب بليله(غله مقشره) -
ماء -
حليب -
مفيد للصغار من سن 4 شهور فيما فوق ومغذى جدا لانه قمح .
فال من
الطريقة:
تسلق الغله جيدا جدا
بعد ان تستوى جدا نضربها بالخلاط ونصفيها
كميه الحليب تكون صغيره جدا بالنسبه لكميه الغله مع مراعاه عمر الطفل
فالطفل 4 شهور حوالى 10 ملاعق
غله+3ملاعق حليب
وكل ما يكبر نزيد الكميه
مفيده ومغذيه وتشبع ومجربه
وطبعا مع اضافه قليل جدا من السكر
طبق مفيد من سن 6 شهور
المقادير:
2 ملعقة كبيرة شوفان كويكر-
2 ملعقة طحين أرز-
3/4 كوب حليب (الحليب الجاهز) -
ملعقه صغيره سكر
الطريقة:
الطريقة:
توضع المقادير السابقة على النار وتحرك لمده خمس دقائق
ثم تخفف النار لمده خمس دقائق او حتى تصبح المكونات غليطة قليلا..
ملاحظة: تساعد الطفل على النوم
لذا ممكن اعطائة هذة الوجبة قبل النوم بنصف ساعة..
مجربةوكان طفل
ي لا ينام الا قليلا جدا..وقد تحسن نومه
طفل عمرة شهور
المقادير:
1/2 كوب ارز -
1 كوب ماء -
1/4 ملعقة ماء زهر طبيعى .
الطريقة:
يسلق الارز جيدا ثم يضرب فى الخلاط ويضاف علية ماء الزهر عند الاكل فقط
تغذية الطفل الرضيع
المقادير:
- هذه قائمة بأنواع المواد الغذائية التى يمكن أن يتناولها الطفل الرضيع
بداية من ثلاثة أشهر حتى الشهر الثانى عشر (وهو منقول من موقع خاص بالتغذية
وانا جربته مع ابنتي منذ ان اتمت الشهر الثالث)
ملحوظة: يمكن اضافة السمك المسلوق و الجبن القريش منذ الشهر السادس
الطريقة:
الشهر الثالث:
الزبادى بدون وجه (دسم).
- الشهر الرابع:
1- عصائر:
برتقال – طماطم – تفاح (1/2 كوب فقط).
2- حبوب:
أرز مسلوق – مهلبيه – بسكويت – سيريلاك.
3- فاكهة:
تفاح – كمثرى (مسلوق ومهروس ولا تضيف سكر).
- الشهر الخامس:
- أرز – عدس أصفر مسلوق.
- حساء خضراوات (جزر – بطاطس – كوسة/علي ماء).
- موز مهروس.
- جبن نستو (مطبوخ).
- الشهر السادس:
- صفار البيض المسلوق.
- بطاطس مسلوقة ومهروسه.
- حساء خضار علي مرقة.
- أرز باللبن.
- الشهر السابع:
- صدر دجاجة (تضرب في الخلاط مع حساء الخضار أو هرسه جيدآ معها).
- كبد الدجاج.
- الفول المدمس مهروس.
- قمح ( بليلة) باللبن مضروبة في الخلاط.
- الشهر الثامن:
- بطاطس محمرة.
- موز مهروس باللبن.
- لبن بقرى صافى 1/2 أو شاى + لبن (1/2 – 2/3).
- سمك (قطعة حجم البيضة فقط).
- أرز مطبوخ عادى.
- الشهر التاسع:
- البيضه كاملة.
- خبز أبيض (فينو).
- جبن أبيض ملح خفيف.
- الشهر العاشر:
- لحم أحمر مسلوق ثم يفرى أو مقطع إلى قطع صغيرة بالسكين.
- البيض مقلى (زيت ذرة).
- الشهر الحادى عشر:
- اللحم المفروم يشكل أصابع يحمر مثل الكفته في زيت ذرة.
- الشهر الثانى عشر:
- أكل الأسرة (أرز، خضراوات مطبوخة). | |
|
منال
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
| | موضوع: رد: افضل تغذية للاطفال من الشهر الرابع وانوعها وطريقة التحضير الأربعاء فبراير 13, 2013 2:49 pm | |
|  [center] | |
|
